Lors de cette retraite, j’ai animé un voyage sonore, un moment suspendu de détente et d’harmonisation grâce aux vibrations des bols chantants, des gongs et d’autres instruments thérapeutiques. Chaque son rentre en résonance avec le corps, apaise le mental, libère les tensions et favorise un lâcher-prise profond. Cette expérience collective, douce et enveloppante, permet à chacun de se reconnecter à soi, d’apaiser les émotions et de retrouver une sensation d’ancrage et de séré

Un magnifique moment de partage samedi 4 octobre 2025 à Thecamp à Aix-En-Provence pour célébrer les 10 ans de la merveilleuse association du Point Rose qui vient en aide aux familles confrontées à la fin de vie ou au deuil de leur enfant.

Le sommeil est une fonction essentielle pour la santé et le bien-être. C'est un besoin physiologique fondamental. Avec l’âge, il évolue : il devient plus léger, parfois plus fragmenté, et peut être source de difficultés.

Aujourd'hui, j’ai eu le plaisir d’animer le premier atelier collectif d’auto-massage à la Maison du Bel Âge de Carnoux-en-Provence. Ce rdv marque le début d’un cycle d’ateliers hebdomadaires, chacun dédié à un thème différent, toujours en lien avec la réflexologie.

Venez découvrir comment le sommeil influence votre équilibre hormonal et votre poids.