C’est la rentrée ! Et si cette année, votre bonne résolution était de prendre soin de vous ?

La rentrée est souvent synonyme de nouveau départ.

Après l’été, le rythme s’accélère : reprise du travail, organisation familiale, nouvelles activités…

C’est aussi le moment parfait pour penser à soi et adopter de bonnes résolutions bien-être afin de traverser l’automne avec plus de sérénité.

Pourquoi prendre des résolutions bien-être à la rentrée ?

Contrairement au 1er janvier, où l’on prend souvent des résolutions difficiles à tenir, la rentrée offre une énergie nouvelle.

Cet égrégore est l’occasion de :

• Reprendre de saines habitudes après les excès de l’été,

• Se recentrer sur soi et ses besoins,

• Prévenir le stress lié à la reprise,

• Mettre en place des rituels de détente et d’équilibre.

  
  

Quelques idées de bonnes résolutions bien-être

👉 Prendre du temps pour soi chaque semaine, au minimum 30 minutes.

👉 Pratiquer une activité douce (yoga, marche, méditation).

👉 Retrouver un sommeil réparateur grâce à une meilleure hygiène de vie.

👉 Découvrir des pratiques naturelles pour apaiser le stress et renforcer son énergie.

Les soins bien-être pour accompagner votre rentrée

Dans mon cabinet à Six-Fours-les-Plages, je vous propose plusieurs approches complémentaires pour vous aider à démarrer la rentrée avec équilibre et vitalité :

• La réflexologie : libère les tensions, apaise le mental et stimule les défenses naturelles.

• Les massages sonores aux bols tibétains, gong, kochis, arbre de pluie, diapasons et autres surprises : harmonisent le corps et l’esprit grâce aux vibrations bienfaisantes des instruments.

• Le magnétisme : soulage, revitalise et accompagne les périodes de transition.

• La lecture et soin akashiques : pour éclairer votre chemin de vie et libérer vos blocages.

  
  

Offrez-vous une rentrée zen

Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour mieux traverser le quotidien et mieux accompagner les autres.

Et si cette rentrée était l’occasion d’écouter votre corps, de relâcher la pression et de retrouver votre énergie vitale ?

📍 Mon cabinet est situé à Six-Fours-les-Plages dans le Var.

Je vous accueille sur rendez-vous pour un moment rien qu’à vous au cabinet mais aussi pour des soins a distance tel que le magnétisme, la lecture et les soins akashiques.

Faites de cette rentrée un nouveau départ, placé sous le signe du bien-être et de l’équilibre.